Меню
0
Время работы контакт-центра: пн-пт 9:00-18:00
+375(29)550 00 15
+375(44)550 00 15
+375 (29) 550 00 15
+375 (44) 550 00 15
Главная Каталог
Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями фото книги маленькое 2
-13%
Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями фото книги

Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями

(0 отзывов)
22.84 BYN
19.87 BYN
Дата доставки.
Доставка в Минск: 27 Февраля (Пт) - 02 Марта (Пн)
Доставка в регионы: 05 Марта (Чт) - 09 Марта (Пн)
Эмоции — это сигналы, помогающие ориентироваться в мире. Но иногда они кажутся слишком сильными: гнев рушит отношения, тревога не дает спать, грусть парализует. Мы начинаем бояться собственных чувств или пытаться их подавить — и теряем контакт с собой. Это пособие поможет вам познакомиться с эмоциями ближе. Здесь рассматриваются базовые чувства, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Вы узнаете, как эмоции проявляются в теле, как они влияют на наше самочувствие и поведение, и самое главное — как научиться управлять ими, сохраняя при этом их силу и ценность. Упражнения помогут безопасно исследовать эмоции, лучше их понимать и выбирать ту реакцию, которая соответствует вашим ценностям и образу жизни. Пособие подойдет как самостоятельным читателям, так и психологам, которые ищут понятные и гибкие инструменты для клиентов.
Артикул
au_1937575
Издательство
АСТ
Серия
Психология. Практика
Тип обложки
мягкая обложка
Автор
Штрих код
9785171761905
Год
Страниц
96
Возраст
16+
Размеры
162x210 мм
Вес
185 гр.
Отзыв к товару «Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями»
Отзывы
С этим товаром покупают
-13%
Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовоспри...
Пирог О.В. (2025)
22.84 BYN
19.87 BYN
-13%
Тревожность под контролем. Упражнения для работы с бесп...
Зубкова Любовь Сергеевна (2025)
22.84 BYN
19.87 BYN
-13%
ПТСР. Упражнения для работы с личными травмами
Шевченко Маргарита (2026)
22.84 BYN
19.87 BYN
Книги данного автора
-13%
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
Березович А.И. (2024)
35.48 BYN
30.87 BYN
Вы недавно смотрели
Миля над землей
Артикул - au_1939115
Где твоя малинка?; Где твой завтрак? (комплект из 2-х книг)
Артикул - ent11780050 (2024)
Китайский язык в современном бизнесе. Практикум для начинающих: Учебное пособие
Артикул - ent11763920 (2025)
В плену у платформы. Как нам вернуть себе интернет
Артикул - ent11372790 (2024)
Нарисованная ведьма. Истории о первой любви
Артикул - au_1896349 (2024)
Российский Крым. Обзор большой истории
Артикул - ent11348030 (2023)
Как я стал собой. Воспоминания (2-е издание)
Артикул - au_1876818 (2024)
Королевская кровь - 10: Стальные небеса (с автографом)
Артикул - ent11334930 (2023)
Лекарственные растения и пищевые продукты в медицине: Учебное пособие по фармакогнозии
Артикул - ent10662350 (2022)
Семейка. Песенки
Артикул - ent10786010 (2023)
Что такое ося?
Артикул - 3311489 (2018)
Меню
Каталог товаров
Навигация