Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального баланса

Name: Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального баланса
Brand: Эксмо
SKU: au_1942497
Price: 49.40 BYN
Availability: InStock

(0 отзывов)

56.78 BYN

49.40 BYN

В корзину

Дата доставки.

Доставка в Минск: 18 Февраля (Ср) - 19 Февраля (Чт)

Доставка в регионы: 23 Февраля (Пн) - 25 Февраля (Ср)

Первое практическое руководство по йоге для восстановления тонуса мышц тазового дна, стабилизации гормонов и женского здоровья! Автор книги Оксана Роггелин — преподаватель йоги, основательница онлайн-школы Yoga Roggelin и мама троих детей. Ее терапевтические комплексы помогут восстановить здоровье, справиться со стрессом, раскрыть свою женственность и сделать тело более эстетичным. В книге вы найдете: - пошаговые инструкции по йогатерапии, адаптированные под разный уровень подготовки; - комбинации асан для решения самых разных проблем – от дистаза до плохой осанки; - специализированные комплексы для каждого периода жизни женщины: менструальный цикл, беременность, восстановление после родов, менопауза; - самые эффективные техники йоги, пилатеса и функционального фитнеса.

Артикул

au_1942497

Издательство

Эксмо

Серия

Время йоги. Практики, доступные каждому

Флаг

Новинки

Тип обложки

твердая обложка

Автор

Роггелин О.В.