Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессом

Name: Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессом
Brand: Эксмо
SKU: au_1943608
Availability: OutOfStock

(0 отзывов)

Добавить в лист ожидания

Современные психологические подходы успешно справляются со стрессом и тревогой в краткосрочной перспективе, однако не всегда формируют прочный внутренний каркас, позволяющий сохранять эмоциональную стабильность и психологическую устойчивость на протяжении долгого времени. Клинический психолог и признанный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) Сет Дж. Гиллихан представляет уникальную стратегию, направленную на преодоление этого ограничения. Глубинно-ориентированный подход сочетает в себе доказательность когнитивно-поведенческих техник и эффективность практик осознанности.. Вместе они расширяют потенциал традиционной когнитивно-поведенческой терапии, который выходит далеко за рамки ослабления симптомов и ведёт к формированию прочных внутренних опор.

Артикул

au_1943608

Издательство

Эксмо

Серия

Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи

Тип обложки

мягкая обложка

Автор

Гиллихан Сет Дж.

Штрих код

9785041816902